„Életmód Klub” Százhalombattán.

Százhalombattán 1995. Januárjától működik az „ Életmód Klub „. Mottónk. ” Idősen is… Fiatalosan” . Pest megyében a miénk volt az első hasonló célokkal létrejött civil szervezet, országosan is csak néhány ilyen klub működött. 
Az Életmód Klubot az „Együtt a Városért” Egészséges Életünkért Alapítvány hátterében működtetjük.

Céljaink: 
• kisebb csoportokkal megismertetni a változáskori problémákat
• panaszok enyhítése, csökkentése a helyes táplálkozással, mozgással, egészséges életmóddal 
• életminőségük javítása aktív közreműködésükkel,
• egyedül élő, magányos hölgyek közösségbe történő bevonás
• az elszigetelődés, magányosság problémájának kiküszöbölése, 
• e korosztály fizikai, szellemi aktivitásának megőrzése,
• társadalmi aktivitásuk megtartása,
• testi, lelki és szociális jóléti állapotának megőrzése fenntartása

Klubtagjaink száma jelenleg 63 fő, nyugdíjas, 40-70 év közötti hölgyek. 
10 éve működik a klubunk, ez idő alatt közel 70 egészségnevelő, felvilágosító előadást szerveztünk, melyek eleinte a változókori problémákat ölelték fel, később pedig az érdeklődésnek, igényeknek megfelelően alakítottunk programjainkat. Előadónak a szakma különböző területeinek neves szakorvosait, pszichológust, természetgyógyászt kérünk föl. Tartott előadást kozmetikus, cukrász is, aki a szakma fortélyaiba avatta be a hölgyeket.

Rendezvényeink minden érdeklődő előtt nyitottak. Az előadások után, a résztvevők kérdéseket tehetnek fel, az elhangzottakhoz, vagy egyéb egészségükkel kapcsolatos gondjaikról.
A korszerű egészséges, táplálkozással folyamatosan ismertettük meg az érdeklődőket.
A menopausa problémakörében, az osteoporósis megelőzésében, kezelésében legfontosabb teendő a megfelelő, mozgás, egészséges táplálkozás, egészséges életstílus.
Alternatív lehetőségeket kínálunk a betegségek megelőzésére, kezelésére, egészséges életstílusra.

Programjaink szeptemberben kezdődnek és május végén fejeződnek be. Összejöveteleinket
Minden hónap utolsó csütörtökén 17 órától tatjuk a Barátság Művelődési Központ 3-as termében, vagy a galériában . 
Minden hétfőn és szerdán 17 órától 17.45-ig egészségmegőrző tornaprogramot kínálunk., az Eötvös Lóránd Általános Iskola tornatermében. 
Egészségmegőrző tornaprogramot a szakképzett gyógy-testnevelő irányítja, Kovács Marietta. 
Céljaink megvalósításához úszási, gyógy-fürdési lehetőséget biztosítunk. Közös programjainkban szerepel a kirándulás, múzeum látogatás, hazánk nevezetességeinek megtekintése. Kirándulások részben önköltségesek. 
A klubtagok kulturális igényeinek kielégítésére közös mozi és színházlátogatásokat szervezünk.

Klubunkat alapítványi háttérrel működtetjük. A működésünkhöz szükséges pénzeszközöket pályázatok útján a Városi Önkormányzattól, Pest Megye Önkormányzatától nyertük. Nagy segítséget jelent számunkra az a lehetőség, hogy a levont adó 1 %- a felett az adózó rendelkezhet, így a klubtagjaink és családtagjaik azt a bizonyos 1 %-ot az alapítvány számlájára, azaz klubunk működésére utaltathatják A klubtagok éves tagsági díjat fizetnek, ennek összege 2000 Ft. Az egészségmegőrző tornaprogramra hozzájárulásként havi 500 ft.-ot fizetnek a klubtagok, ezért havonta 7-9 alkalommal tudunk biztosítani mozgáslehetőséget.
Klubunk életéről naplót vezetünk, kirándulásokról videofilmet készítünk.

Rendszeresen résztveszünk az országos szervezetek, civilek számára rendezett fórumain. 
Csatlakoztunk az Osteoporosis Betegek Magyarországi Egyesületéhez (OBME). 2000-őszén az Osteoporósis Világnap alkalmából megrendezett divatbemutatón is képviseltük klubunkat, és városunkat. Dobogókőn minden évben megrendezésre kerül az OROM -(Osteoporozis Betegek Országos Munkacsoportja) kongresszusán, júniusban Balatonfüreden az Osteoporósis kongresszuson majd Menopauza kongresszuson képviseltük Százhalombattát, igen jelentős létszámmal.

Százhalombattán az első olyan szervezet vagyunk, ahol a 40 év feletti korosztály számára megfelelő, egészség megőrző tornaprogramokat, a fizikai aktivitás megőrzését biztosító mozgáslehetőséget tudunk nyújtani.

Szakmai berkekben, mint a Magyar Menopausa Társaság, Magyar Osteoporosis Társaság, Osteoporósis Betegek Magyarországi Egyesülete nagyra becsüli tevékenységünket.

Minden érdeklődőt sok szeretettel várunk rendezvényeinken, és a tornaprogramon.

Ajánlja adója 1 %-át az Életmód Klub működésére!

Adószám: 18664139-1-13

Nagy Terézia

„Életmód Klub” háziasszonya