Napozni egészségesen is lehet

 A napsütés és a sokat emlegetett UV-sugárzás a szervezet elsődleges D-vitamin forrása. – Erre és sok más fontos tényre hívja fel a figyelmet Dr. Semsei Mária bőrgyógyász, kozmetológus szakorvos. – A D-vitamin ráadásul segíti a kalcium beépülését, lassítja a csontritkulást és újabb kutatások szerint szerepe lehet bizonyos rákfajták megelőzésében is. A napozás igazoltan segíti a depressziós, és más pszichés problémákkal küzdőket, erősíti és aktiválja az immunrendszert és még számtalan kedvező hatással bír.

Természetesen a túlzott napozásnak vannak veszélyei, mint ahogy a túlzott étkezésnek, kávéfogyasztásnak, mozgásnak, és minden egyébként szükséges dolognak. Tény, hogy fontos korlátozni a bőrünket érő napsugarak hatását, hiszen kevesen állják meg, hogy csak apró dózisokban, fokozatosan „adagolják a napfényt”, főleg a várva várt nyaralás alatti egy-két hétben.
Az olasz Planter’s cég orvosilag is tesztelt napvédő kozmetikumai hatékony védelmi rendszerüknek köszönhetően biztosítják a „felhőtlen” napozás élményét. Tudatos, bőrtípus és a barnultság mértékéhez igazodó választékukkal nem kell többé azon aggódni, hogy jól választottunk-e és megfelelően óvjuk-e magunkat illetve családunk tagjait. A 6, 10 és 20 faktoros krémek – bőrtípusunk ismeretében – biztosan megadják a kellő védelmet, azonban ne feledjük, hogy a napozás utáni krém is fontos szereplője a védelmi rendszernek, hiszen ez akadályozza meg a szárazság és a ráncok kialakulását, hűsíti és gyógyítja a bőrt.

A biztonságos napozás szabályai egyszerűek: ha tehetjük, érdemes bőrünket felkészíteni a nyaralásra fokozatos előnapozással, vagy akár szoláriumozással, hogy ne hófehéren sokkolja bőrünket a nagy intenzitású napsugárzás. Minél világosabb a bőrünk, annál erősebb fényvédő krémet kell alkalmaznunk, de tudnunk kell, hogy nincs az a magas faktorszámú krém, amely egy hófehér bőrt megóvna a tengeri fürdőzés alatt. A strandra indulás előtt 10-15 perccel kell egyenletesen felvinni, hogy mire nap ér minket, felszívódhassanak, és a bennük lévő értékes hatóanyagok. A Planter’s készítmények például, a nagytisztaságú aloe vera juice, sárgarépa, körömvirág, orbáncfű, kamilla, komló, kakaóvaj, ulva lactuca alga, növényi glicerin, E-vitamin hatóanyagok segítségével nyújtanak maximális védelmet. Az aloe vera hatóanyagtartalmának köszönhetően egyszerre nyugtató, frissítő és mélyhidratáló hatású. Gátolja a bőr öregedési folyamatait, elősegíti a megszerzett barnaság megőrzését, gyulladáscsillapító, visszaadja a felszín puhaságát, rugalmasságát. Gyerekeknél bőrszíntől függetlenül erősebb krémet használjunk, és hosszú fürdés után újra kenjük be a testüket a védelmet biztosító napozószerrel!

 

Megosztás: